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【ジョギング】膝の筋力アップのためにスクワットした方がいい？

筋肉つけたまま痩せる方法教えてください

女「ダイエット中に肉は絶対ダメ！だがらお芋いっぱい食べるの！」ﾎﾟﾃﾁﾎﾞﾘﾎﾞﾘ　←これマジやからな…

175cm73kgなんやがこれって太ってるんか？

野菜過食に悩んでる　キャベツ３玉とか普通 どうしよう………… 止まらないよ


【誘惑 付き合い】ダイエット中の友人からの食事の誘いどうしてる？


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